Warto być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tego względu każdy z nas powinien w przyzwoity sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne oraz sprawne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna miednicy nadzorują odpowiednie utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także różnorodnych narządów w brzusznej jamie.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w odpowiedni sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Należy wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}