Powinno się zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tej racji każdy powinien w racjonalny sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się także ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiadają za właściwe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się ziszczać możliwie najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. Przy tego typu trudnościach ogromnie istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto powinno się wziąć pod uwagę określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco też można je wykonywać. Powinno się prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}